Vaincre sa peur de l'eau...
Donnés spécifiquement en cours particuliers (seul(e) à seul avec le professionnel) ou semi-collectifs, ces cours permettent de s´adapter à chaque personne (enfant comme adulte) pour l´aider à surmonter sa peur.
On sait que face à la puissance des émotions, la raison ne fait pas le poids. S'il est phobique, un agrégé de physique a beau connaître par cœur le principe d'Archimède qui lui démontre qu'il flotte, il n'en aura pas moins peur pour autant. La peur part de la tête et paralyse le corps.
Notre travail consiste alors à court-circuiter le mental. On essaie de partir du corps, de mettre l'accent sur les sensations agréables que l'eau peut lui procurer.
Si celle-ci se substitue aux souvenirs désagréables, il finit par envoyer d'autres messages au cerveau et c'est gagné.
En clair, on fait appel à des techniques de relaxation pour réduite le stress, et apprendre à le maîtrise. On aborde ensuite les séances pratiques, tout cela dans une eau à 32 degrés où l'on a pied partout !
Alors jetez vous à l'eau et venez rencontrer nos professionnels !
